Kanske något för det manliga släktet att ha i sin plånbok ;)

Hormon Guiden

Kvinnor kommer att förstå det här!
Män borde lägga det på minnet!

Varje kvinna vet att det finns dagar i varje månad när allt en man behöver göra är att öppna truten för att riskera sitt liv! Detta är en liten behändig guide som borde vara lika vanlig I plånboken som körkortet; varje äkta man, pojkvän, fästman, manlig arbetskamrat eller annan anhörig borde ha en sån här I sin plånbok!

Tretton olika betydelser för PMS:

3.  Perpetual Munching Spree (Oändligt tillstånd av mumsande)

12.  Pack My Stuff (Packa mina grejor)

och här kommer min favorit :

13.  Potential Murder Suspect (Potentiell mordmisstänkt)

Träning som bränner mest

Ja jag kör väl på lite till i hälsans spår.

Här är träningen som bränner mest fett

All träning är bra träning, men är du ute efter att göra av med kalorier finns det alternativ som är bättre än andra. Här är hela listan.

Textstorlek

Hälsa Det är Aftonbladet som listat hur bra olika träningsformer är egentligen.

Toppen
Löpning (beräknat på 1 mil på 1 timme): 750 kalorier per timme
Simning: 600 kalorier per timme  
Squash: 600 kalorier per timme  
Fotboll: 560 kalorier per timme  
Jogga: 500 kalorier per timme  
Step up: 425 kalorier per timme  

Mellan
Basket: 400 kalorier per timme
Innebandy: 400 kalorier per timme
Tennis: 400 kalorier per timme
Pump: Cirka 400 kalorier per timme  
Spinning: 350 kalorier per timme
Aerobics: 300 kalorier per timme

(Källa: Aftonbladet)

Behövs lite pepp?

Behövs det en spark i baken för att komma igång med träningen? Då får du Malin Ewerlöf Krepps bästa spark-i-baken-tips!

Malin Ewerlöf Krepps superpepp

Malin Ewerlöf Krepp har en gedigen bakgrund som svensk löparstjärna. Med elitkarriären på hyllan coachar hon bland annat företag till bättre hälsa och lönsamhet.

Textstorlek

Hälsa Företaget Samsung har sedan ett halvår tillbaka en poängjakt för de anställda. Innehållet i just den här tävlingen är helt inriktad på hälsa, och till sin hjälp har man coachen Malin Ewelöf Krepp, skriver City.

Den forna löparstjärnan leder flera träningspass där de anställda kan delta, och hon guidar även i hälsofrågor via företagets webbplats. Konceptet har visat sig väldigt lyckat, två tredjedelar av personalen har gått ner i vikt och slutat röka enligt artikeln.

Sugen att följa samma framgångsrecept? Här Malins bästa tips för att komma i form:

1. Ta det lugnt
Börja försiktigt, bättre att träna lite men kontinuerligt.

2. Motion i vardagen
Ta trappan, gå av en staition tidigare etc.

3. Utveckla löpningen
Ta in nya moment i träningen, hoppstyrka och backträning till exempel

4. Träna ute
Frist luft är det bästa, avslutar Malin.

Annan mer än jag som är nyfiken?

Den 25 april har Grönan världspremiär för Insane, deras nya helt galna berg-och-dalbana! På den här sajten kan man bl.a. titta på webbkameran och där få se hur bygget fortskrider. Ser jag rätt eller är det mina förhoppningar som spelar mig ett skratt. Jag gissar att man ser bygget från sidan, och om jag tyder det rätt verkar det som att man till och från åker UPP-OCH-NER !!! My gooooooood…. Jag vill åka!!!

http://www.goinsane.nu/

Det finns olika sätt att samla in pengar till välgörenhet

Här har vi Aschberg och Fylking som drar sitt strå till stacken gällande Cancerfonden!

Aschberg och Fylking går från Ystad till Haparanda

Aschberg och Fylking har en lång färd framför sig. (Foto: Ulf Berglund)

Fredagen den 6 mars börjar Robert Aschberg och Gert Fylking sin 180 mil långa strapats. Radarparet ska vandra till fots från Ystad till Haparanda på tre månader till förmån för Cancerfonden.

Textstorlek

Nöje Självklart följs äventyret av ett kamerateam som kommer dokumentera varje udda möte och märklig händelse på vägen.

Under 13 veckor redovisas sedan Aschbergs och Fylkings strapatser i en direktsänd talkshow,”Ystad-Haparanda”, från platser runt om i Sverige. Talkshowen  visas på söndagar klockan 19.00 på TV8 med start den 15 mars.

TV-projekt genomförs till förmån för Cancerfonden och kampen mot prostatacancer, Sveriges vanligaste cancerform och ett ytterst allvarligt ämne. Men programmet innehåller även stora portioner humor när Aschberg och Fylking längs vägen.

De kommer bland annat göra dagsverken hos företagare och privatpersoner, underhålla på firmafester, hugga ved till änkor och hoppa in som lärarvikarier. Allt för att på så sätt samla in pengar till Cancerfonden och kampen mot prostatacancer, skriver TV8 i ett pressmeddelande.  

Åh fasen… Är det därför jag har cravings ?!?

Stress skapar sötsug

Sugen på muffins? Är du hungrig, eller stressad?

Stress och övervikt går ofta hand i hand. En möjlig orsak kan vara att stress ökar suget efter sötsaker, skriver halsa.se.

Textstorlek

Hälsa Söt eller fet mat stimulerar lustcentrat i hjärnan och minskar oro och stresskänslor för stunden. Det är en av anledningarna till att stressade människor gärna äter. Dessutom gärna fort, mycket – och sött.

Stress är inte bara kampen mot klockan. Psykologiska faktorer som oro eller sorg kan ha samma effekt på kroppen som fysisk stress. Och finns känslan där, oavsett anledning, är det lätt att ta till godis och mat som tröst och känslodämpare, skriver halsa.se.

För att bryta trenden med mat och godis som stressdämpare bör du hitta dina stressfaktorer. Skriv en lista på saker i ditt liv som gör dig stressad och jobba sedan för att eliminera så många av punkterna som du kan. Eller skifta ditt förhållningssätt till dem.

Har du till exempel flera fritidsaktiviteter som du jäktar mellan så kan du stryka någon av dem från agendan. Känner du oro över något, eller har värk som i sin tur framkallar stress, är det inte lika enkelt. Fundera ändå över vad du kan göra för att minska vardagsstressen, alltid finns det något, tipsar halsa.se. Filed under Hälsa | Comment (0)

En stor dag i dag – rent av historisk !

Kronprinsessan och blivande prins Daniel har bl.a. haft en kortare presskonferens om att de har förlovat sig. Det har även varit något kallat konselj mellan dem, kungaparet och regeringen idag. Regeringen ska ju ge sitt godkännande till förlovningen. Bröllopet blir någon gång på våren eller försommaren 2010.

Det blir en dyr historia det här. Vilket kan läsas i följande artikel

Kungligt bröllop blir miljardaffär

Victoria Bernadotte, snart äkta maka? (Foto: BULLS)

Enligt uppgifter i Expressen kommer regeringen idag att informeras om Victorias och Daniels förlovning.

Textstorlek

Kungligt Vid konseljen på Stockholms slott på tisdagen kommer regeringen att få information om att kronprinsessan Victoria ska förlova sig med Daniel Westling, enligt uppgifter till Expressen. Notan för bröllopet väntas hamna på tiotals miljoner kronor, skriver Dagens Industri.

Bröllopet mellan Victoria och Daniel kommer enligt uppgifter till Aftonbladet att gå av stapeln under försommaren 2010. Kung Carl XVI Gustaf ska enligt kvällspressen redan ha informerat statsminister Fredrik Reinfeldt om den förestående förlovningen.

Uppgifterna har inte bekräftats officiellt men enligt Aftonbladet står det klart att paret kommer att gifta sig 2010.

- Jag säger som vi alltid har sagt, när vi har något att berätta så gör vi det, säger Hovets informationschef Nina Eldh till tidningen.

Enligt Dagens Industri kommer bröllopet att inbringa mångmiljardbelopp till svensk ekonomi. Enbart försäljningen av bröllopsrelaterade produkter beräknas enligt Handelns Utredningsinstitut att uppgå till 2,5 miljarder kronor. 12.000 extra turister enligt HUI att besöka Stockholm i samband med händelsen, något som väntas inbringa ett par hundra miljoner kronor.

- Det kommer att komma väldigt många turister, säger Margareta Ternell, pressansvarig på branschorganisationen Svensk Handel, till E24.

- Det innebär i stort sett 100 procents beläggning på alla hotell i länet under sju dagar, säger Björn Arnek, branschanalytiker på Sveriges Hotell- och Restaurangföretagare, till tidningen Diego, enligt di.se.

Hotellnäringen räknar med 100 miljoner kronor extra, likaså restaurangindustrin.

- Det långsiktiga pr-värdet av den exponering som Stockholm och Sverige skulle få som turistland är omöjligt att beräkna men sannolikt mycket stort. Ett prinsessbröllop är ett fantastiskt tillfälle att marknadsföra Stockholm som The capital of Scandinavia, säger Yvonne Ingman, vice vd på Svensk Handel, enligt di.se.

Konseljen (där statsråden och regeringschefen träffar kungen och berättar om aktuella frågor) hålls klockan 13 idag.

Fortsättning lär följa…

Salong K

<!– var name = ”redaktion”; var domain = ”salongk.se”; document.write(”); document.write(name + ‘@’ + domain + ”); // –> [email protected]

2009-02-24 kl. 12:01

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Inslagen som kommer nu är från nya internet-sajten http://nyhetskanalen.se/

Foto: Royal Court

Kungen: En speciell dag

Kungen och drottning Silvia, tillsammans med kronprinsessan Victoria och Daniel Westling kommenterar förlovningen i ett videoklipp på hovets hemsida. Det var en till synes glad kung Carl XVI Gustav som berättar om nyheten.

Publicerad 24 feb 2009 14:33
Uppdaterad Tue Feb 24 14:45:56 CET 2009

Se också

• tv4nyheterna.se: Här möter de nyförlovade pressen
• tv4nyheterna.se: Statsministern om förlovningen
• tv4nyheterna.se: Här tillkännager kungen förlovningen
• tv4nyheterna.se: Anders Pihlblad direkt från slottet
• tv4nyheterna.se: Hovreporter Sten Hedman: ”Det blir århundradets fest”
• tv4nyheterna.se: Vilken titel får Daniel?
• tv4nyheterna.se: Spontan applåd utanför slottet
• Bildextra: Kronprinsessan Victoria och Daniel Westling
• Bildextra: Kronprinsessan Victorias liv i bilder
• tv4nyheterna.se: Lennart Modig direkt från Slottsbacken
• tv4nyheterna.se: Finansborgarråd: ”Bröllop bra för Sverige”
• tv4nyheterna.se: Catarina Hurtig: ”Helt fantastiskt”
• tv4nyheterna.se: Hovreporter Sten Hedman: ”Äntligen”
• tv4nyheterna.se: Hovreporter Roger Lundgren: ”Dags för bröllop”
• tv4nyheterna.se: ”Kronprinsessan förlovar sig”
• ”Victoria förlovar sig i dag”
• ”Det är dags för bröllop”
• Så träffade Victoria sin prins
• Hovexperterna: Han blir prins
• ”De gifter sig först nästa år”
• Hovet bekräftar: De gifter sig 2010
• Kungen: En speciell dag
• ”Vår kärlek har vuxit sig stark”
• tv4nyheterna.se: Kungen: Bröllop 2010

-Kära svenskar, hemma och utomlands. Ja, det är så jag brukar börja mina tal när jag talar i radio och tv när jag vill förmedla något. Och som ni kanske anar är det något alldeles speciellt jag vill förmedla. Nämligen att i dag offentliggörs eklateringen mellan kronprinsessan Victoria och herr Daniel Westling, säger han och utväxlade blickar med sin leende dotter.

”Tar livet på allvar”

Och han fortsätter:
-Det är förstås för vår familj en stor händelse men jag får känslan att det kommer bli en minst lika stor händelse för er också och det är bara början på ett långt, långt liv tillsammans. Vi har självklart under de här gångna åren lärt känna Daniel och har förstått att det är en ung herre som jobbar hårt och tar livet på allvar.

”Speciellt för Sverige”

-Därför är det speciellt roligt att hälsa dig välkommen. Jag har med glädje gett mitt medgivande och i enlighet med grundlagens bestämmelser inhämtat regeringens samtycke.
-Självklart är det för oss en speciell dag men också en speciell dag för Sverige, säger kungen.

”En utmärkt make”

Drottning Silvia vände sig först till sin blivande svärson.
- Vi tar emot Daniel med öppna armar i vår familj. Jag upplever honom som ödmjuk men ändå bestämd, som omdömesgill och klok. Du är full av energi och omtänksam och kommer bli en utmärkt make till Victoria, säger hon.
Sedan vände hon sig till sin nyförlovade dotter.
- Vi har fullt förtroende för dig och ditt val, Victoria, och jag kommer göra allt för att stödja er. Nu skrivs ett nytt kapitel och jag är mycket glad för Victorias och Daniels skull.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Extra grädde på moset för hennes syskon är ju att de äntligen får möjlighet till förlovning och bröllop inom en snar framtid. Det har man ju förstått att Madeleine är väldigt sugen på att förlova sig.

Men håll med mig, Victoria och Daniel var väldigt gulliga mot varandra på presskonferensen. Eller!?!

Men en sak funderar jag över… Är det i dag de förlovade sig?

Vad är det som lockar med dessa udda crazy förnamn?

För en del kändisar (mestadels kändisar från USA tror jag) duger tydligen inte namn som Emma, Mark, Sophie eller Jason. Nej.. deras barn ska ha namn som sticker ut. Här kommer ett gäng namn som kändiar har valt

1)
Forne Miami Vice-stjärnan Don Johnson har fem barn, och ett av barnen (en dotter) har fått namnet Atherton Grace.

2)
Live AID-grundaren Bob Geldof har tre döttrar (med bortgångna Paula Yates) och en styvdotter (som Paula fick med INXS-sångaren Michael Hutchence som även han har gått bort). Döttrarna heter Fifi Trixibell, Peaches Honeyblossom Michelle Charlotte Angel Vanessa samt Pixie. Styvdottern heter Heavenly Hiraani Tiger Lily.

3)
Skådisen Shannyn Sossamon från ”Dirt” har en son som heter Audio Science.

4)
Jermaine Jackson har sju avkommor. Sex av dem har namnen Jermaine Lajaune, Autumn, Jeremy, Jaimy, Jourdyn och Jaffar. Lite halvudda. ”Minstingen” har fått namnet Jermajesty, som jag har en känsla av att det är en variant av ”Her Majesty”.

5)
Allas vår Nicolas Cage har två söner. Den äldste heter Weston som i alla fall jag inte tycker är crazy. Men den andre sonen har fått heta Kal-El.

6)
”Nakne kocken” Jamie Oliver och hans fruga Jules verkar gilla blommor. Deras döttrar har fått namnen Poppy Honey och Daisy Boo.

7)
Bruce Willis och Demi Moore har döpt sina tre döttrar till Rumer Glenn, Scout LaRue och Tallulah Belle.

8 )
Fotbollsproffset Frank Lampard och hans fruga har döpt sin dotter till Luna Coco Patricia. Mittennamnet är ju gulligt och sista namnet helt normalt.
Coco verkar ju poppis, för det namnet har dottern tlll Courteney Cox från ”Vänner” också fått.

9)
Jenna Elfman från serien ”Dharma & Greg” har döpt sitt barn till Story Elias. Gissar det är en kille. Men i USA kanske Elias kan användas till både tjejer och killar, vad vet jag.

10)
Nu har vi skådisen Jason Lee som spelar Earl i serien ”My name is Earl”. Hans son har fått äran att heta Pilot Inspektor. Hur nu frugan gick med på det vette tusan.

11)
Nu till ”the Spice Girls”! Vad Victoria ”Posh” Beckham har döpt sina söner till vet i stort sett alla som kan läsa. De heter ju Brooklyn, Romeo och Cruz. Emma ”Baby” Bunton har döpt sin son till Beau Lee. Melanie ”Scary” Brown har döpt döttrarna till Phoenix Chi och Angel Iris. Till slut, Geri ”Ginger” Halliwell har döpt sin dotter till Madonna Bluebell. Vad Melanie ”Sporty” Chisholm kommer att döpa sitt ev framtida barn till, det kommer väl också vara mer eller mindre crazy.

Sedan finns ju ett okänt antal andra galna förnamn. Som t.ex. Gwyneth Paltrow som har döpt sin dotter till bl.a. Apple. Jag har en känsla av att i alla fall en del av dessa barn kommer att använda det minst knäppa förnamnet. Som t.ex. Coco eller Angel. De namnen är riktigt gulliga tycker jag.

Moralpaniken som kom av sig

Så är rubriken på en artikel jag hittade i en Söndags-bilaga till Expressen eller Aftonbladet. Vidare skrevs ”Gårdagens hetaste popkultur-potatisar är ljummen vardagsmat i dag. Har vi blivit avtrubbade eller var moralpaniken obefogad? Döm själva”

FÖRFASANDE FÖRNEDRINGS-TV
Då;
Inför premiären av ”Expedition Robinson” 1997 förfasades svenska folket över mobbningsregler och förnedrings-tv. Inte blev det bättre av att en av deltagarna begick självmord efter sin medverkan. Dokusåpan var född.
Nu;
Invändningarna har tystnat genom utmattningsmetoden. För vem orkar längre höja en röst om program där folk tävlar om att gifta sig med en miljonär, få en spermadonator, äta levande maskar, hånas av en Idol-jury eller hångla sig kvar på paradishotell?

VIDEOVÅLDET VÄCKTE DEBATT
Då;
De nya videoapparaterna väckte ångest i debattprogram och Hem & skola-föreningar. Nu skulle tonåringarna frossa i våldsfilmer och förvandlas till känslokalla mordmaskiner. Den kanske mest omtalade filmen var, förmodligen tack vare sitt kittlande namn, ”Motorsågsmassakern”. Även ”Rambo”-filmernas våldsförhärligande väckte fasa. Det ryktades till och med om ”snuff-movies”, filmer med riktiga mord.
Nu;
Filmcensuren är ett minne blott, ingen tror på ”snuff-movies”, och våldsfilm diskuteras sällan trots att populära slaktfrossor som ”Saw”-serien visar mycket mer är Hem & skola kunnat föreställa sig. Senaste ”Rambo”-filmen är långt blodigare än föregångarna. Och nyinspelningen av ”Motorsågsmassagern” får originalets Leatherface att framstå som Lotta på Bråkmakargatan.

FEJK-KÄNDIS-HYSTERI
Då;
Jannike Björling-syndromet skapade stor ilska. Som i: ”Vafalls? Ska folk bli kända utan att ha GJORT något?”
Nu;
Paris Hilton och dokusåporna har för evigt omdefinierat ordet stjärna.

SILIKONBRÖST BARA FÖR PORRISAR
Då;
Något som bara porrstjärnor och Tori Spelling ville ha.
Nu;
Snarare regel än undantag. Väcker bara uppseende när de plockas ut.

SKAMPÅLE FÖR SÅNGFUSK
Då;
Tyska duon Milli Vanilli fick lämna tillbaka sin Grammy-statyett 1989 och spetsades på skampålen när det framkom att de mimat sig igenom alla sina hits.
Nu;
Vändpunkten kom när Army of Lovers vägrade skämmas över att de inte sjöng själva. I dag är det vedertaget att en säljbar artist kan ta till ”hjälp” i studion.

SKRÄCK-ROCK-CHOCK
Då;
Skrämmande hårdrockarna Kiss var bara ett av banden som anklagades för satanism, nazism och självmordsframkallande dolda budskap.
Nu;
Hårdrocken känns inte det minsta hård med dagens härdade öron. Och artister som Marilyn Manson måste anstränga sig mycket mer för att ens kunna skaka liv i den amerikanska kristna högern.

HEROIN CHIC BLEV OTÄCKT SMAL
Då;
Fotomodeller har aldrig varit några robusta fruntimmer, men på 90-talet skapade Kate Moss både ett nytt ideal och ett fullskaligt ramaskri. Hennes magra kropp gjorde reklam för Calvin Klein, men anklagades också för att glamourisera heroinmissbruk. Självaste president Clinton krävde krafttag.
Nu;
Precis som ögonen så lätt vänjer sig vid ljus och mörker, vänjer de sig vid revben man kan spela xylofon på. Gamla bilder på Kate är inte längre chockerande. Både modeller och kollektionernas provstorlekar har krympt sedan dess. Samtidigt piskas filmstjärnor och sångerskor in i magerfällan. Prova att se en gammal 80-talsfilm (eller första säsongen av ”Vänner”) och häpna över hur ”runda” alla är i ansiktet.

Cikusen har landat och jag är förvånad!!!!

Cirkusen är naturligtvis Melodifestivalen. Första deltävlingen var i Göteborg i dag.
Årets programledare är Petra Mede. Herregud vad hon bytte kläder… Men kläderna var på +-sidan, särskilt klänningen i början och i slutet.

De som gick vidare till final i Globen är Alcazar (naturligtvis) och Emilia.
Andra chansen blev Scotts och Caroline af Ugglas.
Internationella juryns val blev Caroline af Ugglas.

Jag trodde att det skulle bli som följer;
Final; Alcazar och Marie Serneholt
2 chansen; Nina Söderquist och Shirley Clamp
Internationella juryns val; Emilia

Det förvånar mig att Shirley förlorade mot Jonathan. Shirley kom sist!!!!!!
Gissa vem som tappade hakan när resultatet lästes upp gällande vilka som gick vidare… Jo jag!!!!
Ibland undrar man hur svenska folket röstar *suck*